17 września to z pewnością data bliska sercu każdego sportowca. Narodowy dzień sportu to idealny czas na oddanie się swojej sportowej pasji. Jednak czy każda aktywność fizyczna musi wiązać się z zamiłowaniem do sportu? Ruch to zdrowie. Więc czy nie warto być zdrowym?
Do biegu… ale nie tylko. Skacz w dal i wzwyż, idź na spacer, kop piłkę, rzucaj nią do kosza lub do bramki, odbijaj ją palcami. Rozciągaj się, buduj mięśnie. Rób to, na co masz ochotę, ale pamiętaj o…
…Gotowi?… przygotowaniu. Rozgrzej ciało tak, aby uniknąć kontuzji, ubierz się wygodnie tak, aby każdy ruch ciała był dla ciebie komfortowy, zawsze miej przy sobie butelkę wody. Teraz już jesteś gotowy/a na…
…START!
Nauczyciele wychowania fizycznego
